KOMPLEXNÝ TRÉNINGOVÝ A STRAVOVACÍ PROGRAM

posledný krok
ktorý urobí obrovský rozdiel

špeciálna akcia
práve tu a teraz

PRIDAŤ K OBJEDNÁVKE 3FIT PLÁN len za

79,90 EUR 49,90 EUR

NIE, nechcem komplexný tréningový a stravovací program

ÁNO, PRIDAŤ K OBJEDNÁVKE

PREDSTAVUJEM VÁM JEDINEČNÝ ONLINE PLÁN NA CHUDNUTIE

Zdieľam tu svoj overený univerzálny a ucelený systém chudnutia krok po kroku pre každého, kto sa chce cítiť lepšie, zdravšie a mať stále dostatok času pre svoju rodinu, prácu či záľuby.

Je to VIP vstupenka do know - how profesionálneho trénera a výživového poradcu Juraja Vesela.

Ide o PRELOMOVÚ STRATÉGIU ktorá Vás posunie bližšie k Vašej vysnívanej postave.

V 3 krokoch Vám predstavíme:

STRAVA

7 dňový stravovací plán, ktorý súčasne obsahuje nákupný zoznam a 18 jednoduchých, chutných a zdravých videoreceptov.

CVIČENIE

Online tréningy, ktoré spolu s Vami odcvičí profesionálny tréner Juraj Vesel, každý v trvaní cca 30 minút a to po dobu 8 týždňov v pohodlí Vášho domova. 270 minút tréningového videa.

REGENERÁCIA

Návod o tom, čo je potrebné robiť po tréningu vrátane regeneračného videa s vyťahovacími cvičeniami na uvoľnenie svalového napätia po tréningu.

a ešte oveľa viac 🙂

Pre koho je 3fit plán vhodný?

pre ženy vrátane žien po pôrode

pre mužov

pre ľudí, ktorí chcú krok po kroku spaľovať tuk prípadne zhodiť prebytočné kilá z problematických partií (zadok, brucho a pod.)

pre časovo vyťažených ľudí, ktorí nemajú čas chodiť do fitka

pre ľudí, ktorí majú sedavé zamestnanie

pre ľudí, ktorí si nechcú platiť osobného trénera

pre ľudí, ktorí chcú byť fit a lepšie sa cítiť

jednoduchosť receptov

Recepty sú veľmi jednoduché na prípravu a z ľahko dostupných surovín.

jedlá sú veľmi chutné a zdravé

Recepty sme zostavili tak, aby v prvom rade chutili a boli pôžitkom a zároveň, aby boli nášmu zdraviu prospešné.

rýchla príprava jedla

Jednotlivé jedlá je možné pripraviť bez veľkej námahy za niekoľko minút.

nákup potravín je hračka

Pomôže vám praktický nákupný zoznam na celý týždeň.

pri každom jedle nájdete rozpis kalórií

Pri každom jedle nájdete rozpis kalórií a ich zloženie podľa sacharidov, tukov a bielkovín. Zároveň vám vysvetlíme čo sú kalórie, bazálny metabolizmus a denný energetický výdaj a prečo sú dôležité.

tréning vám zaberie len 2% času denne

Celý tréningový program som pripravil tak, aby zabral maximálne 30 minút denne, čo je len 2% vášho dňa.

potrebujete len 2 metre štvorcové miesta

Na tréning vám stačí minimálny priestor. Tréning tak môžete odmakať kdekoľvek, ... napríklad doma v obývačke, v práci alebo vonku.

nepotrebujete žiadne pomôcky na cvičenie

Tréning som nastavil tak, aby bol len z vlastnou váhou. Nepotrebujete tak žiadne špeciálne pomôcky.

tréningy sú komplexné

Pri tréningoch sa zapája väčšina svalových partií.

vysvetlím vám správnu techniku cvikov

Tá je pre kvalitný tréning kľúčová, eliminuje sa tak riziko zranenia.

Absolvovaním 3 fit plánu:

sa naučíte variť chutne a zároveň zdravo
sa naučíte koľko a akých kalórií denne prijať, aby sa Vaša váha systematicky znižovala
sa naučíte nastaviť si svoj stravovací plán na mieru
sa naučíte čomu sa pri správnom chudnutí vyhnúť
sa naučíte cvičiť s vlastnou váhou
sa naučíte správnu techniku jednotlivých cvikov
sa naučíte čo robiť pred tréningom, čo robiť počas tréningu, čo robiť po tréningu
pochopíte, prečo je nevyhnutná regenerácia po tréningu
zažijete v praxi proces efektívneho chudnutia

teraz za uvádzaciu cenu: 49,90 EUR ~~79,90 EUR~~

ÁNO, PRIDAŤ 3FIT PLÁN K OBJEDNÁVKE

NIE, nechcem komplexný tréningový a stravovací program

3FIT plán predávame ako e-Book vo formáte PDF s aktívnymi linkami na YOUTUBE a má 59 strán. Na prehratie videoreceptov a videotréningov je potrebné internetové pripojenie.

Ihneď po zaplatení Vám pošleme 3FIT plán na Váš email. Pre platbu využívame bezpečnú platobnú bránu GoPay. Platba je možná platobnou kartou (ihneď), online bankovým prevodom (ihneď) alebo bežným bankovým prevodom (1-2 dni).